Liebe Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene,

vielleicht hast Du schon seit einigen Tagen, vielleicht schon seit Wochen oder mehreren Monaten Deine Freude und Zuversicht verloren. Möglicherweise war ein besonderes Erlebnis Anlass für Deine Stimmungsänderung:

Ärger in der Schule oder mit Deinen Eltern
plötzlicher Leistungsabfall oder Lernschwierigkeiten
Streit mit Freunden
Verlust einer wichtigen Person...

Aber vielleicht kannst Du Dich auch gar nicht an ein besonderes Ereignis erinnern und trotzdem fühlst Du Dich häufig:

niedergeschlagen
traurig
wütend
einsam
unverstanden
nervös...

Eine Therapie kann Dir helfen Deine Stimmung wieder zu stabilisieren, Dein Selbstvertrauen zu stärken, Dich zu entspannen...